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| 品牌：普瑞登Puritan's Pride | 净含量：100粒/瓶 |
生物素又称维生素H或辅酶R，属于水溶性维生素B群之一。
生物素是维持正常成长、发育和健康的必需营养素，对预防秃头和少年白的效果颇佳，对皮肤健康也扮演重要角色。
生物素是维生素C合成的必要物质，对于肪和蛋白质代谢也十分重要。生物素可以由人体肠道内的细菌合成。
1-4粒/次 1-3次/天
有容易掉发、少年白发、头皮屑多、肤色暗沉、皮肤炎、脸部和身体湿疹、极度疲劳、慵懒无力、容易打瞌睡、肌肉疼痛。食欲不振、忧郁症状者。
生蛋白、吸烟、抗生素、磺胺药剂、酒精是生物素的剋星，因此经常喝生蛋白加酒、吸烟族、喝酒族和长期服用抗生素或磺胺药剂人，应该注意补充生物素。
预防白发及落发，有助于治疗秃头。
减轻湿疹和皮肤炎的症状。
帮助脂肪、氨基酸和碳水化合物的代谢。
促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤和毛发健康。
缓和肌肉疼痛。
有助于缓和失眠和忧郁症。
1、适合人群为18岁以上成年人。
2、本品为膳食补充剂，不可替代药品，如果您是怀孕、哺乳妇女或正在接受任何药物治疗，请咨询您的医生后服用。
3、请按规定剂量服用。保健剂量不仅满足人体对营养素的需要，还可以增加身体的免疫能力，防止慢性疾病的发生，对疾病治疗需过量服用请咨询保健医生或营养师。
专家建议:
生物素和维生素A、B2、B3、B6、一起作用，效果最佳。
蛋黄的生物素含量很多，但是生蛋白会妨碍生物素的吸收，所以吃蛋最好将蛋白煮熟，使蛋白中的抗生物素变性，才不会干扰生物素的活性。
妊娠期间，生物素会显着流失，但在使用补充品之前，还是应该先请教医师。
生物素补充品大多为锭剂或胶囊，最好整片和水吞服，不要咬碎。除非医师有特别指示，否则最好在用餐时或饭后立即服用，以免刺激胃部。
美国著名品牌Puritan's Pride普瑞登纯天然健康食品公司与维他命世界和健安喜（GNC）同为美国保健品航母级企业恩碧公司旗下三大主力品牌之一；Puritan's Pride(普瑞登)至今已有48年的历史；美国最大最全的维生素、矿物质、草本营养保健品公司之一；1400种营养保健品，每月生产12亿药片、5亿胶囊和4.5亿软胶囊,日销售10万件产品，销往世界96个国家；生产条件和产品符合美国GMP（优良制造标准)和美国FDA(食品及药品管理局)品质检验，部分产品达到USP(美国药典)标准；至2008年多年荣获经美国消费者协会评选的健康食品类“消费者最满意产品”第一名；工厂直接销售无中间环节，企业经营目标“优质的产品、大众的价格，每个人都用的起的营养品”。
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